Milyen összefüggésben voltak Adrián startpozíciói a halvány teljesítményével és a könyökösökkel az U21 EB-n?

Még az ösztönösen játszó igazi tehetségeknél is kulcskérdés, hogy mennyire sikerül helyzetbehozni a jó ösztöneiket megfelelő és tudatos praktikákkal. Hiába jók ugyanis az ösztönök, ha nincs alkalom azokat előhívni.

Read more

Mi van akkor, ha a beszűkülés fenyeget, miközben beavatkozó távon kívül szeretnél labdát kérni és kapni? 

A lényeg az, hogy mielőtt a labdás társ döntene a folytatásról, ki kell választani egy középpályást, akire kartávolságon belül, szorosan ráhelyezkedsz nyitott alapállásban, végig kontrollálva őt a kezeddel, beavatkozó távon jócskán belül és úgy kéred el a labdát, majd az első érintéseddel kiejted és lépéselőnyt kreálsz vele szemben. 

Read more

Mi jön a szkennelés után, hogy minél tökéletesebben kapcsolhasd a láncszemeket a gólalkotás érdekében? 

Támadásvezetésnél a középcsatár első gondolata mindig a direkt helyzetbekerülés lehetőségének kialakítása. Utána jöhet minden más.

Read more

Miért gondolom a ráállást a védőre két jó opciós algoritmust kínáló lehetőségnek?

A ráállás után nem az a kérdés, hogy kapcsolódsz-e tovább a gólalkotáshoz – az egyértelmű, főleg ha középcsatárnak hívnak -, hanem hogy adod-e a következő jelet, azaz leválással vagy lefordulással kötöd; vagy nem adsz új jelet, hanem elzárással igyekszel folyosót nyitni valamelyik társnak vagy a labdának.

Read more

Miért érdemes az utolsó védővonalban leválásból indítani a beindulást?

A védelmi láncban a láncszemek között egy jól időzített és tökéletesen kivitelezett leválással optimalizálhatod a helyzetbehozás és a helyzetbekerülés lehetőségének feltételeit.

Read more

Hogyan függ össze a szkennelés és az optimális energia-beosztás?

Mondjuk úgy, hogy egy meccsbe 100 egység energiával mész bele, ami folyamatosan csak fogyni fog a játékidő végéig; egyrészről ezért nem mindegy, hogy konkrétan mire használsz belőle és mennyit; másrészről pedig, mint kiváló középcsatár nem engedheted meg magadnak, hogy a feladatkörödnek egy teljes ciklusában egyszer se legyél a helyeden, vagyis ott, ahonnan valós esélyed van a gólalkotáshoz kapcsolódni.

Hogyan érdemes helyezkedned az egyopciós becsatornázás elvégzése után, hogy megnöveld az esélyeid a helyzetbekerülésre? 

Soha nem érdemes megengedni, hogy tökéletes beavatkozó távot tudjon tartani tőled a védőd, mert akkor bárhova érkezzen is a labda, neki lesz előnyösebb a szituáció. Javasolt praktikák a tréningben!

tovább a részletekre